segunda-feira, 19 de março de 2012

Ingenuidade



Ele olhou no fundo dos meus olhos e disse que ia tentar, mesmo assim.
Disse que já deu seu testemunho na igreja e que Deus havia mandado pessoas dizer que seu "problema" era reversível.
Me calei e apenas desejei sorte, mas no fundo eu permanecia cético, incrédulo. Tive vontade de dizer que já "tinha visto esse filme", e que o final não era nada tão feliz e animador, mas me calei. Dei-lhe meu abraço e desejei uma boa noite.
Que a vida tenha misericórdia de seu coração tão puro.


Febre

Acordei assim: morrendo de febre.
Não sei se a garganta estava inflamada em virtude da forte febre, ou se a forte febre se deu em virtude da garganta inflamada.
Fui dormir numa boa ontem. Não tomei banho, estava meio tonto, sentia-me vertiginoso.
Acho que o problema foi o ventilador na velocidade máxima. Passei a noite toda levando vento na cabeça. Ou foi nos pés? Não me lembro em que posição eu estava deitado, se de cima pra baixo ou de baixo pra cima...
Além do mais, acho que as janelas abertas podem ter agravado o frio. Eu e minha mania de deixar as janelas abertas. Já acordei todo molhado por causa disso. Mas é que a Lua tem algo extremamente atraente. Não consigo não deixar as janelas abertas. Vira e mexe entra um bicho voando, chega a ser engraçado e assustador ao mesmo tempo. Mas não há problema, tenho uma lata de inseticida debaixo da cama.
Como minha garganta estava doendo muito, passei o dia todo mudo. Nem água descia. O jeito era me calar. Logo eu que vivo fazendo palhaçadas o tempo todo. Gosto de ver as pessoas sorrirem; é animador.
Ao chegar em casa, depois de um dia todo em silêncio, percebi que talvez as palhaçadas que faço não sejam para as pessoas serem felizes, mas sim uma forma de sobrevivência, quem sabe. Ficar em silêncio implicou pensar... 
Pensar demais é sempre um perigo.

Compasso

Vivemos num mundo tão sonora e visualmente poluído que nos desgastamos homeopaticamente... A fumaça dos veículos que insensivelmente passam, nos faz tossir. O tempo passa muito rapidamente e, de repente, foram-se anos de nossas preciosas vidas. O que fizemos então? O que aprendemos? O que ensinamos? 
Mais do que máquinas e cálculos perfeito, precisamos de passos leves, silêncio e calma. Precisamos desse tempo para colocar as idéias no lugar. Para de fato saber qual será o nosso rumo. Para não sermos levados na forte corrente do rio dos interesses dos negócios, da mídia, dos deuses... Isso! Fique em silêncio vez em quando, e verá que um grito de força renovadora será ecoado por onde quer que você passe!

domingo, 11 de março de 2012

Pão com Manteiga


Conta a história que um casal tomava café da manhã no dia de suas bodas de prata.
A mulher passou a manteiga na casca do pão e o entregou para o marido, ficando com o miolo.
Ela pensou: "Sempre quis comer a melhor parte do pão, mas amo demais o meu marido e, por 25 anos, sempre lhe dei o miolo. Mas hoje quis satisfazer meu desejo. Acho justo que eu coma o miolo pelo menos uma vez na vida".
Para sua surpresa, o rosto do marido abriu-se num sorriso sem fim e ele lhe disse: "Muito obrigado por este presente, meu amor... Durante 25 anos, sempre desejei comer a casca do pão, mas como você sempre gostou tanto dela, jamais ousei pedir!”.

Moral da história:

1. Você precisa dizer claramente o que deseja, não espere que o outro adivinhe...
2. Você pode pensar que está fazendo o melhor para o outro, mas o outro pode estar esperando outra coisa de você...
3. Deixe-o falar, peça-o para falar e quando não entender, não traduza sozinho. Peça que ele se explique melhor.
4. Esse texto pode ser aplicado não só para relacionamento entre casais, mas também para pais/filhos, amigos e mesmo no trabalho.

segunda-feira, 5 de março de 2012

Males causados pela televisão!

Cognição

A TV limita a imaginação por não exigir esforço das funções cognitivas. Deixar-se levar pelo que ela exibe, sem valer-se de uma escolha criteriosa, pode causar o empobrecimento psicossocial.

Depressão

Isolamento, uso de álcool e fumo e agressividade predominam em telespectadores contumazes, em comparação a telespectadores moderados, segundo pesquisas.

Funções cerebrais

Quando vista por mais de 20 horas por semana, a TV pode danificar as funções do lado esquerdo do cérebro, inibindo o desenvolvimento lógico-verbal --em crianças-- ou reduzindo-o --em adultos.

Leitura

Telespectadores assíduos tendem a ler mais vagarosamente do que usuários moderados, segundo pesquisas.

Obesidade

Mulheres adultas que assistem à TV por mais de três horas por dia são mais pesadas (30%) do que as que vêem menos de uma hora diária. Já os homens têm o dobro de tendência à obesidade do que os que não fazem da televisão um hábito compulsivo, aponta pesquisa.

Percepção

Diante da TV, os olhos ficam quase imóveis e desfocados na tentativa de captar a totalidade da imagem na tela. Essa prática em excesso pode enfraquecer ou inibir a capacidade de observação do que está ao redor do objeto focado.

Postura

Quanto mais tempo diante do aparelho, mais relaxado o telespectador fica e também mais ele se larga no sofá, no chão, ou seja, onde estiver. Resultado: coluna e articulações são prejudicadas por uma má postura.

Sexo

Se o casamento não vai bem, a TV pode servir de reforço, ocupando o "vazio" da relação. Muitos casais usam a televisão como desculpa para não ter relacionamento sexual.

Sono

O hábito de ver televisão à noite prorroga a ida para a cama, o que pode ser danoso para quem tem de acordar cedo. Nos EUA, cerca de metade dos americanos dormiriam mais cedo se não assistissem à TV. Dormir com o aparelho ligado é ainda pior: impede que se atinja o estado de sono profundo, fundamental para manter o equilíbrio orgânico -os flashes de imagem e a mudança de sons não acordam, mas mantêm o sono no estágio superficial.

Relações sociais

A telinha pode afastar a pessoa do convívio familiar (em algumas casas, cada um assiste à TV em seu quarto) e também dos amigos (há quem deixe de sair para ficar em casa com a TV).

Exclusivo em idosos

Colabora com o sedentarismo, deixando esse público mais sujeito a doenças degenerativas, como demência e Alzheimer, e ao aumento do risco de problemas cardiovasculares.

Fonte:http://www1.folha.uol.com.br/folha/equilibrio/noticias/ult263u2831.shtml



Desligue a TV e vá ler um livro!

domingo, 4 de março de 2012

Fitter, Happier (em forma, mais feliz)



by Radiohead

Em forma, mais feliz, mais produtivo,
confortável,
sem beber demais,
exercícios regulares na academia
(3 vezes por semana)
se relacionando melhor com seus sócios e empregados,
à vontade,
comendo bem
(nada de comidas de microondas e gorduras saturadas),
um motorista mais paciente e melhor,
um carro mais seguro
(um bebê sorrindo no banco de trás),
dormindo melhor
(sem pesadelos),
sem paranoia,
cuidadoso com todos os animais
(nunca lavando aranhas nos buracos das tomadas),
mantendo contato com velhos amigos
(desfrutar de uma bebida de vez em quando),
Frequentemente checar o crédito no banco (moral) (um buraco na parede),
favores por favores,
apaixonado, mas não amando,
ordens permanentes de caridade,
aos domingos super-mercados "anéis viários"
(não matar traças ou colocar água fervente em formigas),
lavar o carro
(também aos domingos),
já sem medo do escuro ou das sombras do meio-dia
nada tão ridiculamente adolescente e desesperado,
nada tão infantil - em um ritmo melhor,
mais devagar e calculado,
sem chance de escapar,
agora empregado de si mesmo,
em causa (mas impotente),
um membro da sociedade informado e habilitado
(idealismo, não pragmatismo),
não vai chorar em público,
menos chances de doenças,
pneus que aderem no molhado
(foto do bebê com cinto de segurança no banco traseiro),
uma boa memória,
ainda chora em um filme bom,
ainda beija com saliva,
não mais vazio e frenético como um gato amarrado a um pedaço de pau,
que é levado à merda do inverno congelado
(a capacidade de rir de fraqueza),
calmo,
em forma,
saudável e mais produtivo
um porco em uma gaiola de antibióticos.

Amostra rodando no fundo: 
[Esse é o escritório do Pânico, seção 917 pode ter sido destruído. Ative o procedimento seguido.]